قم بعمل جدول/خطة دراسية
يساعدك وضع جدول دراسي على تحديد أهدافك وحسن استغلال وقتك ومعرفة ما يجب إتمامه في كل يوم، ومن المهم أن تلتزم بهذا الجدول الزمني وإن قصرت في يوم ما فيجب عليك تعويض ما فاتك في اليوم التالي حتى لا تتراكم عليك المهام. يساعدك وضع جدول دراسي على تحديد أهدافك وحسن استغلال وقتك ومعرفة ما يجب إتمامه في كل يوم، ومن المهم أن تلتزم بهذا الجدول الزمني وإن قصرت في يوم ما فيجب عليك تعويض ما فاتك في اليوم التالي حتى لا تتراكم عليك المهام.
خصص مكان للمذاكرة
أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك. أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك. أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك. أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك. أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك.
المذاكرة الفعالة تتطلب التحفيز
حاول أن تقول شيئًا إيجابيًا لنفسك قبل أن تبدأ في المذاكرة، مثل “سأذهب لأتفوق في هذا الاختبار!”. إذا وجدت نفسك تفكر في أفكار سلبية، توقف عن التفكير مباشرة واستبدلها بفكرة إيجابية مثل “سوف أتقن هذه المادة وأنجح!”. حاول أن تقول شيئًا إيجابيًا لنفسك قبل أن تبدأ في المذاكرة، مثل “سأذهب لأتفوق في هذا الاختبار!”. إذا وجدت نفسك تفكر في أفكار سلبية، توقف عن التفكير مباشرة واستبدلها بفكرة إيجابية مثل “سوف أتقن هذه المادة وأنجح!”.